藝術治療研究所在學什麼？如何選學校？
在你開始閱讀前，我想先簡單介紹我的背景：我的大學唸的是商學院，畢業在社會創新領域工作八年之後，飛到紐約攻讀藝術治療研究所，畢業後開始在紐約的一間心理諮商中心擔任藝術治療師。
今天這篇文章，想要與你分享當初我如何選學校、以及這兩年的研究所訓練到底在學些什麼。給想要出國拿藝術治療碩士的人參考。
如果對於如何成為一位藝術治療師感興趣，歡迎索取我製作的免費資源，了解從研究所準備、研究所訓練到畢業後，你需要經歷什麼準備與階段。
首先，很多人好奇：
一、要怎麼選學校？
藝術治療研究所的發源地在英國與美國，所以這兩國通常是首選。另外英語系國家，像是加拿大與澳洲，也有些學校可以選擇。那到底要選哪裡，可以從以下幾個問題來思考：
你畢業後想在哪裡工作？
因為執照有地域性，在哪裡唸書會影響到你在哪裡找工作，在哪裡工作，會影響到你可以拿到哪裡的執照。雖然並非直接因果關係，但有強烈的相關，所以可以先考慮
你喜歡在哪裡唸書生活？
研究所一唸就是 2 到 3 年，你會想要段時間生活在什麼樣的地方？體驗什麼樣的生活？
你喜歡怎麼樣的學習風氣以及學派理論？
每間學校有自己不同的特色，也有它比較注重的理論與學派，可以透過爬網路資料或是詢問從那裡畢業的校友來了解與評估。例如以我唸的學校 School of Visual Arts (SVA)來說，因為是一所藝術學校，藝術風氣很盛行，教授通常都很注重在課堂上的創作體驗，另外，也對於新的心理治療理論很開放，鼓勵我們去學習、嘗試，找到自己的定位。
學校名氣、學費、要念幾年等其他考量
有些人為了要申請獎學金，或是其他原因，會在意學校的知名度或世界排名。另外不同國家、地區，學費也會有所差異，這就關係到個人的預算考量。最後，雖然大部分藝術治療研究所是唸兩年，但是仍然會有時間規劃上的差異。例如 SVA 是兩年，學期間要一邊上課、一邊實習、一邊寫論文，寒暑假就是單純放假。有些學校則是要你暑假實習，或是拉長成三年學制。
接下來，我會分享藝術治療研究所的訓練，分成課程、實習與論文。
二、這兩年上了哪些課？有哪些作業？
兩年總共是四學期，每學期 15 週，15 個學分，畢業總共要完成 60 學分。以下課程可能在每間學校列表上會有些差異，但核心課程都是差不多的，因為需要對齊執照的要求。
以下列出我每學期的必修課，必修課基本上都是 3 學分，每門課每週上課 3 小時。除了上課，教授會要求每次上課前要先閱讀指定文章，在課堂上進行討論。
至於作業的部分，大部分的課一學期都會有 3-5 個作業，可能是課程上的活動帶領、上台簡報等，或是大小報告，小的大約 3-5 頁，比較大的是 7-10 頁，報告通常會需要實際運用所學理論在你實習的個案身上，然後進行反思回顧，自己也需要實際進行創作。
第一學期課程列表（碩一上）
《兒童藝術發展》
《藝術治療方法與材料》
《實習督導一》
《諮商理論與技術》
《藝術治療理論基礎》
第二學期課程列表（碩一下）
《青少年藝術發展》
《實習督導二》
《精神疾病診斷與統計手冊》
《團體治療》
《成人藝術發展》
第三學期課程列表（碩二上）
《論文專案一》
《實習督導三》
《創作分析與評估》
《文化與社會議題》
《臨床主題：創傷 或 成癮》
第四學期課程列表（碩二下）
《論文專案二》
《實習督導四》
《社區參與與職涯發展》
《生理學：成癮與創傷》
《家庭藝術治療》
除了必修課，系上也規定我們每一學期要選擇一堂 1 學分的「選修課」，包含《藝術工作室》、《多元性別》、《神經導向藝術治療》、《社會正義》等課程。
三、藝術治療實習如何安排？
除了修完這些課程，要畢業還需要累積至少 960 小時的實習時數。時數規定每個學校略有差異，但基本上都需要超過執照或認證規範的最低在校實習時數。
這 960 小時又分成以下三個部分：
一對一實習督導時數（每週一次一小時與實習單位的督導進行，跟學校的實習督導是不同的）
直接接觸時數：也就是直接與個案/病患工作的時數，例如進行藝術治療、團體治療等，需佔實習的至少一半的時間
其它時數：用來做工作準備、寫紀錄報告、協助其他工作等時數
實習要怎麼找？
每間學校不太一樣，我有聽過有學校會給你一個巨大名單，你自己找有興趣的丟履歷、面試。我們學校是會有一位教授，先跟你一對一了解你的興趣與需求，然後給你幾個名單，讓你自己寄履歷、面試，如果不行，再給你新的選項。
會在哪些地方實習？
比較常見的幾大類別如下：
醫院：像是精神科、兒科、癌症病房、安寧照護等，又分成住院病人與門診病人
學校：像是在國小、國中、高中課後計劃等，主要與兒童、青少年以及他們的家長工作
社區中心：像是一些非營利組織經營的社區中心等，有些會針對特定團體，像是長者服務
非營利組織：像是專門照顧家暴婦女、移民工、多元性別、物質濫用治療計畫、其它弱勢族群等不同的非營利組織
獨立心理諮商中心：主要在服務任何對心理治療感興趣的成人或家庭
實習有薪水嗎？
很遺憾的，因為實習屬於藝術治療師訓練的一部分，所以實習是沒有任何薪水的。
四、藝術治療碩士論文要寫什麼？
碩士的第二年，除了要上課、實習以外，還要花時間寫論文。每個學校對於論文的規定會有一些差異，不過在美國，若是有對齊專業認證或執照要求的學校，基本上都會要求寫論文。為的是提升研究生的研究能力，並為這個專業領域有所貢獻、提升能見度。
論文的格式是什麼？
SVA 以及大部分學校，要求的是 APA 格式。APA 格式是由美國心理學會 (American Psychological Association) 制定的寫作與引用格式，全名為 American Psychological Association Style。這是一套學術寫作的標準格式，特別常見於心理學、教育、社會科學、人類學等領域的報告、論文與文章中。
在所有課程中的作業報告中，幾乎也都需要遵守 APA 的格式。
論文題目怎麼訂？
在論文專題這門課中，教授會介紹不同的研究方法，以及會引導你發想，進行論文題目的提案與資料收集。基本上你需要決定：
你的研究方法？例如是要做量性還是質性研究。大部分藝術治療的研究生，做的是質性研究。教授會介紹不同的研究方法供學生參考，也會決定你要收集哪些東西作為你的資料 (data)
你要研究的對象是誰？可以是你自己、一個或是一些你的在實習單位的個案、你在實習單位帶的團體，甚至是你的同儕或是其他契合你主題的對象。大部分研究對象是以實習單位服務的個案為主
你要研究的主題？主題沒有限制，教授會跟你討論怎麼樣的研究問題與方向，會比較清楚、可行、有價值
你預計產出的東西？像是提出一個計劃提案 (proposal)、一個理論應用後的結果、一個可能的新理論、一個倡議訊息等
論文要寫多長？
每間學校要求可能略有不同，SVA 是要求學生寫 50 頁左右，不包含文獻參考與附錄頁。
寫論文很難嗎？
因為我過去沒有接觸過學術論文，所以對我來說是滿難的。等於是要從頭開始學習論文格式、架構、研究方法等。尤其又是要用學術英文，讓難度又往上加了很多。
不過也不用太擔心，像是 SVA 會利用論文專案課，依據論文架構架構一步步引導我們完成論文的每個部分，最後學期末就像是把這些部分組裝起來。
我會建議在題目挑選上，可以盡量選自己真的感興趣的題目，這樣可以在龐大的課業壓力下，讓你有動力繼續閱讀各種學術文獻，以及敲打這些到最後自己好像都看不懂自己在寫什麼的學術英文。
如果對於我的論文題目感興趣，歡迎閲讀這篇文章：《碩士論文：用敘事藝術治療重建文化與身份認同》
以上就是針對藝術治療研究所訓練的整理與分享，因為我是在美國學習，所以可能跟英國、澳洲或其它地方的學校會有所差異。不過希望透過我的分享，可以讓你對出國念藝術治療研究所有更多實際的想像。
最後就是一些心裡話：
看完我列的那些課程、實習與論文，你應該可以想像到，這兩年研究所是非常辛苦的。所以總開玩笑說：唸這個專業，真的是要考驗你有多大的熱情，不然真的很難撐下去。
不過也因為如此，身邊的同學都是真心對藝術治療有熱情，想要靠這個專業幫助他們所在乎的族群的善良人兒。能夠與一群善良、細膩的同學一起學習、共患難，是很幸福的事。
另外，成為一位心理助人工作者，我們很常會遇見自己過去的創傷、內在的脆弱，這是不可避免的，也需要我們勇敢去覺察、面對、與療癒自己。因為唯有這樣，我們才能與個案建立安全的治療關係。所以另一個研究所的收穫，就是我更加深刻地了解、面對自己，過程中的確療癒了不少人，但我也深深地療癒了我自己。
如果對於我的研究所畢業心得感興趣，歡迎閱讀這篇文章：《關於三十歲決定轉職，來美國念藝術治療研究所》
如果你正猶豫是否要踏上成為療癒者之路，我提供以下資源，協助你在這條路上走得更順利：
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