我如何決定要（跟這個人）結婚
決定是否步入婚姻，關係到你為愛情、婚姻賦予的意義，以及你是否知道自己在情感中的需要、適合怎麼樣的另一半。不管決定如何，最重要的是那是「你自己」的決定，而不是為了符合誰的期待或壓力。
30 歲，原來沒那麼可怕
這個月我即將滿 32 歲，身為一個踏入三字頭兩年的人，才發現其實 30 歲並沒有那麼可怕，剛好相反，我覺得我更喜歡三十幾歲的自己。為什麼呢？想了想有以下幾個原因：
如何確定藝術治療就是我要的？關於三十歲轉職的5大QA
當感到焦慮的時候該怎麼辦？
自我覺察力、合適的自我照顧工具，以及願意找人求助，都是愛自己很重要的元素！透過一次次練習，相信我，你會更加熟練的：）
如何成為一位藝術治療師？
在經歷一年半一邊接案工作、一邊準備研究所的生活後，我終於在 2023 年 1 月收到心儀學校的錄取通知，並計畫在同年八月前往紐約開啟研究所生活。如果你也跟我一樣也想到美國受訓，並取得美國藝術治療師的認證與執照，以下是你會經歷的三大階段：研究所申請準備（約需 0.5-2年）—> 完成碩士學位（約需 2-3年）—> 準備考取執照（約需1-3年）。這篇文章我會分別說明三階段所需完成的任務或門檻。
人生第一次開刀，呼吸就會痛時教我的事
這一個手術，我拖了五年。從醫生建議我開刀，到今年終於做決定，一直拖著我的就是恐懼。而終於，在三十歲這一年，我決定面對這份恐懼、決定更積極治療我的自體免疫疾病。這次我選擇勇敢，不再活在恐懼裡。