← 所有文章

真實書寫・BLOG

原生家庭

兩個傷痕累累的大人,努力照顧傷痕累累的小孩
原生家庭 2026年9月

四個孩子的基本情感需求,你得到了哪幾個?童年創傷不只是發生過什麼,也可能是你沒有得到什麼

夕陽下,母親牽著孩子走過木橋的剪影
原生家庭 2026年6月

為什麼有些信念明明不是你的,卻住在你身上?談原生家庭的家族傳承包袱(Family Legacy Burden)

為什麼父母的話會變成內在批判?原生家庭如何影響神經系統與自我價值
原生家庭自我價值 2026年2月

為什麼父母的話會變成內在批判?原生家庭如何影響神經系統與自我價值

原生家庭創傷:9 種父母傷人語錄,如何影響孩子的一生?
原生家庭自我價值 2026年2月

原生家庭創傷:9 種父母傷人語錄,如何影響孩子的一生?

最近,有好好陪伴自己嗎?

每週一封信,我用自己的親身故事,陪你練習覺察與理解自己。

    免費訂閱,隨時退訂