你有多久沒對他說謝謝了？經營親密關係最重要的事
今天這篇文章，想聊聊親密關係。
我與 P 在一起快 7 年、結婚快 4 年，我認為我們的關係日益穩定與親密。
最近是我們的「感恩節」，讓我有機會回顧：是什麼，讓我們能維持，甚至持續深化我們的關係？
而答案，我相信是「感恩」。
先聊聊這個「感恩節」的起源吧。這裡的感恩節，不是 11 月吃火雞與南瓜派的感恩節，而是在 1 月的某一天，我們自己創造的節日。
為什麼選哪一天？
因為那是我們有一年，在結婚前一起去英國旅行後回來的日子。
為什麼要訂那天為感恩節？
因為那次英國行，我們幾乎從頭吵到尾。一起床就吵，在咖啡廳也吵，跨年那天晚上也吵，吵到我們都覺得這段關係已經走不下去了。
但是最後，我們兩個人都沒有放棄，沒有放棄溝通、沒有放棄為這段關係繼續嘗試、調整自己。為了感謝我們的沒有放棄，我們將那天訂為屬於我們的感恩節。
每年的那一天，我們會訂一間餐廳，梳妝打扮出門去慶祝，然後會寫給彼此一封信，在信裡分享這一年，對對方的感謝。
取得 P 的同意，分享他信裡的其中一個段落：
P 曾經跟我分享，在某一個時刻，是他決定他可以跟我步入婚姻的 moment，那就是我會對他替我做的小事說「謝謝」。
這背後代表著，我們不把彼此的付出，儘管再小的事情，當作理所當然。
這樣的感恩背後在說的是：
謝謝你對這段關係的看重、付出，我看懂了你的努力與你愛我的方式；謝謝你之所以是你，勇敢的在我面前展現真實的自己，也激勵我成為更好的人；謝謝你願意陪在我身邊，與我一起不管風雨，都繼續攜手前進。
這些年的經驗讓我理解到：感情中，我們不可能找到完美的另一半，但我們能找到願意一起經營關係、面對難關的生命夥伴。
兩個人願意彼此理解、彼此包容、妥協、學習、調整、溝通、付出，這些都不是理所當然的。
而「感恩」就像這一切的催化劑，讓兩個人都感受到自己的付出，是被看見的；自己的存在，是被珍惜的。
所以是什麼，讓我與 P 能維持，甚至持續深化我們的關係？
我會說，是那份一年一度，但也是每天在日常柴米油鹽中的感恩。
謝謝你叫我起床、謝謝你準備早餐；
謝謝你負責煮飯、謝謝你幫忙洗碗；
謝謝你陪我打電動、謝謝你幫我洗衣服；
謝謝你帶狗散步、謝謝你規劃旅行；
謝謝你哄我入睡，謝謝你一直都在。
我在感情中的學習，也讓我應用在我與自己的關係裡。畢竟人生中最長的一段親密關係，就是我們與自己的了。
有多久，你沒有對自己輕輕說聲感謝了？
謝謝自己準時起床、謝謝自己完成工作事項、謝謝自己做了新的嘗試、謝謝自己讓自己休息、謝謝自己提起精神去運動、謝謝自己儘管很累很迷惘，仍然沒有放棄。
感謝自己，讓你的努力，得以被自己看見；也讓你的存在，能夠被自己珍惜。
或許這是一部分的你，期盼好久的事：我已經好努力了，可不可以，好好看看我？
這份看見與感激，將帶給自己內在更多平靜，並更有力量繼續前進。
想邀請你，可以的話，把一隻手放在胸口上，感受胸口隨著呼吸的微微起伏。
輕輕閉上眼睛，或是放鬆你的視線，在心裡默默地對自己說：謝謝你。
感受身體在接收自己的感謝之後，可能產生的變化，或是其他細微的感受。
人生很難、世界很亂，每一天能這樣活著，努力前進，就是一件很不容易的事了，不是嗎？
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