為什麼不應該太快就進入交往關係?
曾經有人跟我說，感情不是拿來談的，我們不是「談戀愛」，而是「墜入」，比較像是英文的「Fall in love」墜入或掉入愛情裡。
而曾經，我也是這樣相信的。
過去我的所有感情，幾乎都是砰然心動、一見鍾情。
從第一次見面到在一起，總不超過一兩週的時間。而這一兩週，幾乎天天都可以找到理由跟對方見面，一見面就是好幾個小時的時間。
連續好幾天徹夜長談，4 小時、6 小時抑或相處一整天都不會膩，怎麼跟他在一起的時間，總是過的特別快。我們如此地理解彼此、聽得懂對方的語言、處在相同的頻率。我聽著他說過去的經歷，驚訝於我們如此相像，深深著迷於他口中的理想與未來。跟他聊天總是有許多「天啊，我也是！」或不間斷地嘴角上揚、放聲大笑。
我們看著彼此閃爍的眼睛，肩膀或兩隻手刻意又隱晦地不小心碰在一起，心跳不自覺加速，難道這就是人們說的觸電的感覺？只要跟他一起，做每件事情都有趣，他也總是貼心、不時給自己驚喜。
每天晚上的道別實在艱難不已，好不容易回到自己房間的床上，開始反覆重播今晚的每一個畫面、琢磨他說的每一句話，忍不住偷偷笑著，心想，這是不是就是幸福的感覺。
我的這些關係維持的時間不等，有的維持一個月，有的維持八個月，最長有大約三年。
但都相同的是，我總是到最後才發現，他原來有一些地方，是剛開始我不曾發現的。或我總覺得，他好像哪裡變了，變得不再像剛開始在一起那樣，令我著迷不已、對我們的關係充滿信心。
或許，根本不是他變了。而是我打從一開始，就沒有真的認識這一個人。
剛認識的時候、熱戀的時候，什麼事情都是好的。我看到的，都是他的美好，而我們，也都竭盡所能，把自己的美好呈現給對方。
怎麼能不看見他的好呢？畢竟我第一眼就深深被他吸引，畢竟我好不容易遇見一個令自己心動的對象，我當然要竭盡所能看到他的好，才能證明怦然心動的價值與意義。
怎麼能不努力把自己最好的一面展現出來呢？畢竟我是如此被他吸引，當然也要努力吸引到他，讓他也看見自己的美好，像我喜歡他那樣，讓他也喜歡上我。
而結果，就是我往往看不見他完整的樣貌，在一起前，我看見的，只有我選擇看見的他美好的模樣，以及他希望呈現在我面前美好的樣貌。
總要等到在一起後，從天天徹夜長談，變成天天習以為常，並且開始經歷到彼此狀況不好的時候，慢慢出現許多爭吵與摩擦，我們所以為的愛，被這些真實的樣貌所消磨殆盡，愛不在了，我心目中以為的對方也不在了。
最後，兩個人都受傷了，傷到不能再傷地結束了這段關係。
一次又一次經歷這樣的情感循環，讓我越來越不相信愛情。我開始懷疑，根本遇不到適合自己的對象，愛情令人疲憊，付出的真心總是會受傷，或許一輩子單身，更快樂自在，至少，我不會再失望了。
大概一年多前吧，經歷過好幾段讓自己心痛憔悴的感情，我終於想要停下來，回過頭看看過去這幾段感情，到底發生什麼事情了。並透過學習，去理解什麼是愛。然後我發現：
原來過去我愛上的，是我們的相處，而非這一個人本身
大部分的時候，你以為你愛上了一個人，但其實，你愛的是他對待你的方式、你們相處時候的激情，以及你對他的需求，並非這個人本身。
問自己，為什麼愛這個人，你的回答是什麼呢？
每當我問身邊的朋友：你喜歡你的伴侶什麼？大部分聽到的回答是：我們滿可以相處的、我們很聊的來，或是他對我很好……。
但相處、聊的來、對你好這些事，是會改變的。因為人是動態的，有狀態好、狀態不好的時候；因為在一起，就必定會經歷生命中的那些高低起伏，當不好的時候，你們如何可以徹夜長談、他如何還可以繼續對你好？那到時候，那你要靠什麼，繼續愛著對方呢？
再問自己，我可以說的出對方是什麼樣的人嗎？
除了外表、工作、家庭背景與個性，也除了他對你很溫柔、可以幫忙做家事、對你跟你朋友都很好，你可不可以描繪出，他身為一個人，最本質的部分？那些跟你無關，但是他之所以成為他的原因？
若我沒有辦法說出來，那我愛的，到底是這個人，還是只是愛著，我對這份愛情自己美好但不切實際的想像？
於是從那時候開始，在進入一段關係前，有別於過去的一見鍾情，兩週內在一起的轟轟烈烈，我努力練習慢放速度，儘管一開始的確有好感，對方也喜歡自己，但我想要好好花時間真正認識對方，再決定是否要進入一段關係。
練習真正認識對方，再決定是否要進入關係
我仍會遇到讓我心動的對象，但除非我說的出他是什麼樣的人，我愛上他的哪些本質，我才能決定是否跟他進入關係。
因為過去的經驗，讓我學習到不能只愛上對方迷人的外表與談吐、對方豐富有趣的經歷與故事，以及跟對方的相處、或只因為他對自己好。
那麼，我是要愛上什麼呢？
若說進入關係是為了以長遠相處為目標，那麼這樣的愛，勢必要經過許多考驗，要經歷彼此生命中的起起伏伏，以及這些起伏帶來的人的狀態的改變、心力與時間分配的改變。
所以愛，若是依附在容易改變的事情上，像是一個人的財富、名譽、外表，或你與他的相處、他是否對你好，那麼這樣的愛，能經歷考驗的機會就會小許多。
但若愛，是依附在比較不會改變的事情上，像是一個人的本質，那麼盡管這個人狀態不好、你們遇到了困難，但因為你愛的，是他仍然不變的本質，那麼這份愛，會讓你願意繼續與這個人一起努力、克服難關。
什麼是本質呢？就是「一個人拿掉什麼，就不是他了」的那些部分，或說「一個人之所以是他的原因。」
像是善良、上進、毅力、樂觀、真誠、正直、勇敢、抱有信念、公平正義等等特質，或是他所看重的價值觀。而這些本質，也通常是你非常看重或欣賞的部份。
理解一個人的本質，是需要時間的。因為一個人的本質，會展現在他的選擇上。尤其是在他遇到困難或低潮的時候的選擇。
狀態好的時候，他善良，狀態不好的時候，他就選擇不善良，那「善良」就不是這個人的本質。但若儘管受到背叛、受到質疑，他仍然選擇用善良的方式對待他人、為對方著想，那麼他或許就是一個真正相信善良的人。
熱戀的時候，因為彼此都拿出自己最好的一面，因為沒什麼困境或挑戰出現，所以很難去完整認識一個人的本質，去看他在面對困難的時候，會做出什麼樣的選擇。
所以後來的我，儘管我很喜歡對方，對方也喜歡自己。但我總是提醒自己再等等，再等等，別讓熱戀蒙蔽自己，拉長一點時間、拉開一點距離，讓我更完整認識這個人，再做決定。
當然我無法等到百分百認識這一個人才進入關係，但至少我要試著盡可能說出，我愛上他什麼，那些無關乎我，只關乎他的美好本質。
（另一方面，也是捨不得再讓自己進入一段像過去一樣錯誤的關係，年紀越來越大，經不起這樣的心痛循環了阿。）
那麼，怎麼去認識一個人的本質呢？
像是，我會問他許多問題，那些很難、很價值抉擇的問題，看他願不願意誠實回答，以及透過回答來更認識他。我也會試著盡可能了解他的過去、了解他在面對過去那些艱難時刻的選擇，以及他如何看待或詮釋過去的經歷。
我會盡可能創造在不同情境跟他相處的機會，像是看他在自己朋友面前的模樣、在他同事面前的模樣、在我朋友面前的模樣，以及我們一起出去，遇到困難時他的反應，或在我狀態不好的時候的反應等等。也因為拉長相處的日子，我可以看到他在經歷工作生活各種變化與挑戰，他的反應如何，以及他選擇如何面對。
這些時間與過程，讓我得以認識這個人更完整立體的樣貌，讓我認識他的本質。當然同時，也讓他慢慢更認識我真實的樣子。
這些，讓我在真正進入關係，開始跟這個人一起經歷真實生活，在爭吵、磨合、高低起伏的時候，仍能繼續愛著個人。
因為我總可以提醒自己，我愛的是他的本質，是他這些我非常認同、欣賞的特質與價值，只要這些東西還在，那我就有力量與勇氣，與他一起克服挑戰、願意調整自己，甚至幫助對方，讓這些美好的特質發光發熱。
現在，如果有人跟我說：感情不是拿來談的，我們不是「談戀愛」，而是「墜入」，我會說，不，感情不是墜入。
一段成功的感情，需要雙方都真正認識對方的本質、完整的樣貌，並決定去愛那樣子的他。
這是成功感情的基礎與門檻，也是我們對對方與對自己的珍惜，我們都不希望因為看不清或一廂情願，就進入一段讓彼此再再受傷的感情。
那不如再跨過這關，你們才能夠一起面對在一起之後，必然會出現的各種柴米油鹽、困難與挑戰。
